C.S.M.O.D.C. a.s.d.
Centro Studi Medicina Orientale
e Discipline Complementari ASD
Movimento continuo
Lo stile Yang attraverso l’Antica Forma 108: lentezza, equilibrio, postura e presenza.
Baguazhang · Xingyiquan
Il cerchio e la linea: camminata circolare, spirali, struttura, intenzione e trasformazione della forza.
Prossima apertura
Respiro, postura e movimento consapevole. Alcuni principi sono già inclusi nel Tai Chi Chuan e nel Baguazhang.
Coltivare l’energia · Rafforzare lo spirito · Servire la vita
Martedì e giovedì
Tai Chi Chuan18:15–19:15
Kung Fu · Baguazhang e Xingyiquan19:30–20:30
Via Messina 19 · Oristano
La scuola
Nella Scuola Tao Chuan la pratica è un cammino. Un modo per ritrovare equilibrio, presenza e continuità nel movimento, lasciando che il corpo impari lentamente ciò che la mente, da sola, non può comprendere. Il Tai Chi Chuan stile Yang accompagna verso una qualità più morbida e consapevole del gesto. Attraverso le forme, il respiro e l’ascolto del corpo, si impara a muoversi senza forzare, cercando stabilità nella leggerezza e quiete nel movimento. Il Kung Fu interno prosegue questo percorso attraverso il Baguazhang e lo Xingyiquan. Due arti differenti e complementari: l’una circolare, mutevole e fluida; l’altra essenziale, diretta e penetrante. Due modi diversi di incontrare la stessa ricerca di unità tra corpo, intenzione e movimento. Non si tratta soltanto di imparare delle tecniche. Si impara, poco alla volta, a togliere ciò che è superfluo, a riconoscere il proprio ritmo e a lasciare che il movimento diventi più semplice, naturale. Come l’acqua, che senza opporsi trova sempre la sua via.
Tutela delle persone
La sicurezza, la dignità e il rispetto di ogni tesserato vengono prima di qualsiasi risultato sportivo.
Responsabile contro abusi, violenze e discriminazioni
La C.S.M.O.D.C. a.s.d. ha adottato il Modello organizzativo e di controllo dell’attività sportiva e il Codice di condotta ai sensi dell’art. 16 del D.Lgs. 39/2021. I documenti completi sono pubblicati all’interno di questo sito.
Documenti e segnalazioniIl metodo
Ogni lezione procede dalle fondamenta: postura, rilassamento attivo, respirazione naturale, elementi di Qigong e coordinazione. Le forme non sono gesti da imitare, ma strumenti per conoscere il corpo e affinare l’intenzione.
Il Maestro
Un percorso nel quale convergono arti marziali interne, Scienze Motorie, Medicina Tradizionale Cinese e Psicologia.
Allievo del Maestro Valter Ollargiu dal 1986, consegue la cintura nera nel 1998. Nel 2018 fonda a Oristano la Scuola Taoista Tao Chuan.
Conosci il percorsoApprofondimenti
Tui Shou nel Tai Chi Chuan: ascoltare prima di rispondere, nel “Qi e Ora” Il Tui Shou nel Tai Chi Chuan è il momento in cui la pratica individuale incontra realmente l’altro. Letteralmente “spingere le mani”, il Tui Shou viene spesso osservato dall’esterno come un semplice esercizio a coppie. Nella pratica della Scuola Tao Chuan […]
Ci sono movimenti che cominciamo a comprendere soltanto dopo averli ripetuti molte volte. Un passo, una rotazione, il passaggio del peso da una gamba all’altra. All’inizio cerchiamo di ricordare come si fanno. Poi, con la pratica, iniziamo a sentire ciò che accade mentre li eseguiamo. Il Baguazhang ci accompagna in questo apprendimento. Attraverso la camminata […]
Movimenti lenti, respirazione, equilibrio e attenzione: il Tai Chi Chuan è un’arte tradizionale cinese che unisce il lavoro sul corpo alla presenza mentale. Negli ultimi anni il rapporto tra Tai Chi e ansia è diventato anche oggetto di crescente interesse scientifico, insieme ai possibili effetti della pratica sullo stress e sul benessere psicologico. Ma cosa […]
Orari e sede
Martedì e giovedì
Tai Chi Chuan 18:15–19:15
Kung Fu interno 19:30–20:30
Palestra del Liceo Scientifico Mariano IV
Via Messina 19, Oristano
