Corso di Kung Fu Tradizionale Neijia

Kung Fu Neijia

Arti Marziali Interne: Baguazhang e Xingyiquan

Alla Scuola Taoista Tao Chuan coltiviamo gli stili interni del Kung Fu Tradizionale, che uniscono forza marziale, consapevolezza e armonia energetica.
Tra questi, due discipline si distinguono per profondità e fascino: Baguazhang e Xingyiquan.

Baguazhang – La via dei cerchi e delle spirali

Il Baguazhang (八卦掌) è noto come l’arte della camminata circolare, ispirata al simbolismo degli Otto Trigrammi (Bagua) della filosofia taoista.

I principi fondamentali:

Movimento circolare e fluido, continuo e avvolgente
Rotazioni e spirali che sviluppano agilità e flessibilità
Studio dell’energia interna (Qi) e del radicamento dinamico

Il Baguazhang allena a sfuggire alla forza diretta dell’avversario, trasformando il combattimento in una danza armoniosa.
A livello salutare, migliora coordinazione, equilibrio e mobilità articolare, oltre a favorire la circolazione energetica.

Xingyiquan – La via della forza diretta

Lo Xingyiquan (形意拳) significa “Pugno della Forma e dell’Intenzione”.
È uno stile lineare e potente, che unisce determinazione mentale e movimento essenziale.

Le sue caratteristiche:

Attacchi diretti e lineari, rapidi e penetranti
Uso dell’intenzione (Yi) per guidare l’energia del corpo
Cinque movimenti fondamentali (Wu Xing) che rispecchiano gli elementi della tradizione cinese

Lo Xingyiquan sviluppa forza interna, stabilità e radicamento, mantenendo un corpo rilassato ma potente.
A livello energetico, rafforza la connessione tra respiro e movimento, rendendolo una disciplina completa sia per la difesa personale che per il benessere psicofisico.

Un percorso integrato

Praticare Baguazhang e Xingyiquan significa intraprendere un viaggio che unisce:

Autodifesa e consapevolezza corporea
Armonia tra mente, corpo e respiro
Crescita energetica e miglioramento della salute globale